小周天、大周天が上達する呪文

◯◯◯ねねもめずまぬーためーねひて◯◯◯
◯◯◯ねねもめずまぬーためーねひて◯◯◯
◯◯◯ねねもめずまぬーためーねひて◯◯◯
◯◯◯ねねもめずまぬーためーねひて◯◯◯
◯◯◯ねねもめずまぬーためーねひて◯◯◯
◯◯◯ねねもめずまぬーためーねひて◯◯◯